朝と夜の筋トレ、ズバリ効果があるのはどっち? - Lifehacker JAPAN
私は何年間も、午前5時にジムで筋トレやトレーニングをしていましたが、結局睡眠不足になったので、トレーニングの時間を夜に変えてみました。すると急に筋力がついて動き ...
(出典:Lifehacker JAPAN)



(出典 dic.nicovideo.jp)


こんにちは。


筋トレ民にあるまじき余裕のないコメが目立つスレでした。

最初はかっこよくなりたいモテたいという気持ちから始まるのは、
なんかタバコと似ているのかな?


しかし筋トレは、利点ばかりですよ。



1 無記無記名 :2019/06/24(月) 16:34:57.88 ID:wei9O9oR.net

デブが痩せた以外のパターンで、筋トレしてモテるようになったと実感してる人っているのかな?


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