燃える筋肉ちゃんねる

筋肉についてのまとめブログです。筋トレや健康・食事・睡眠などの情報をご提供いたします。日々の筋トレの効果を少しでもより多くすることが出来れば、嬉しいです。どうぞ、こちらへ。

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    カテゴリ: 2chまとめ


    89歳ベンチプレス選手「トイレで立てなくなり、競技を始めた」 - 女性自身
    【女性自身】「お尻上げて!」「いける、いけるっ!」ここは茨城県水戸市にある「オリバー・ボディビル&フィットネスクラブ」。本格的なマシンが並ぶなか、黙々とトレーニングに ...
    (出典:女性自身)


    ベンチプレス(bench press)は、上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。パワーリフティング競技の三種目の1つである(ほかはデッドリフト、スクワット)。 ベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅でバーベルのバーを握り、バーベルを胸
    17キロバイト (2,614 語) - 2018年11月5日 (月) 09:59



    (出典 livedoor.blogimg.jp)



    1 風吹けば名無し :2019/07/22(月) 18:35:53.01 ID:Ej2qyaCuM.net


    【筋トレJ民、本当はベンチプレス60kgで潰れる貧弱ばかりだった】の続きを読む


    肉&絶品スイーツを愉しむ最強ビュッフェ!お盆はこれで決まり!贅沢グルメを取り揃えました。 - 時事通信
    [株式会社ニュー・オータニ] ホテルの“おいしい”が一度に楽しめる2日間限定スペシャルグルメイベントを開催!和・洋・中の肉料理に、「日本一のグルメブロガー」監修の最強 ...
    (出典:時事通信)



    (出典 www.welcome.city.yokohama.jp)



    1 名無しさん@おーぷん :19/07/20(土)01:43:32 ID:FVu

    一応ワイ毎日飯くってるプロやから


    【和洋中好きな料理一つずつ挙げたら100点満点でワイが採点してやる】の続きを読む


    筋肉博士が伝授。「筋肉」を鍛えたほうがいい理由 - MYLOHAS
    筋生理学者の石井直方教授(東京大学教授・理学博士)に、トレーニングで筋肉が鍛えられるメカニズムや、筋肉を鍛えるメリットなど筋肉に関する基礎知識をうかがいまし ...
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 t.pimg.jp)



    1 風吹けば名無し :2019/07/21(日) 15:38:00.58 ID:m6k1Wzc8HVOTE.net

    マッチョなってから人混みも全く避けんようになったしむしろ自分からぶつけるようなったわ
    それでもガタイのせいか喧嘩売られないから楽しすぎるw
    マジ筋トレおすすめやぞw


    【ヒョロガリワイ「ぶつからないように歩こう…」筋トレで力を手に入れたワイ「あー喧嘩してぇw」】の続きを読む


    ダイエットの大きな壁~「停滞期」の克服方法 チートデイを作ろう~ - ニコニコニュース
    ダイエット中にやってくる停滞期。前回までで、「停滞期の原因(ホメオスタシス機能)」や「停滞期の自分の生活の見直し方法」をお伝えしてきました。そこで、この記事では「 ...
    (出典:ニコニコニュース)


    ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。 食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
    12キロバイト (900 語) - 2019年6月28日 (金) 07:16



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)



    1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/21(日) 07:23:29.083 ID:R6Qz+n7kaVOTE.net

    チートdayはどのくらいでいれてる?休職で10kg太った


    【筋トレしてる奴チートデイどうしてる?】の続きを読む


    俺は何を血迷ったのか4600円(税別)の牛丼を食っちまった…… / キャピトルホテル東急「ORIGAMI」 - ロケットニュース24
    2018年の夏と比べると、今年は随分肌寒く感じるサマーになりそうだ。実際、1年前の今頃はすでに30度を超える気温だったのに、今夏はいまのところ、都内では猛暑日を ...
    (出典:ロケットニュース24)


    牛丼(ぎゅうどん)とは、薄く切った牛肉とタマネギなどを醤油などで甘辛く煮込み、に盛った飯の上に載せた料理である。 後述のすき焼きの名残で、しらたきを一緒に煮込むこともある。別称として飯(ぎゅうめし)やめし(ぎゅうめし)がある。 牛丼は牛鍋を飯にかけた料理が原型で、当時は「
    57キロバイト (8,690 語) - 2019年7月17日 (水) 08:30



    (出典 www.sagae29.jp)



    1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/21(日) 10:22:22.363 ID:QWl+Zr+E0VOTE.net

    なんでファーストフード=糞ランク食材なんだろ
    俺みたいな、金持ちじゃないが飯には困らない層て一定数いるはず

    というわけで松屋さんがんばぇー


    【吉野家で2000円でもだすからせめてそこそこランクの肉の牛丼を提供してほしいよな】の続きを読む

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