燃える筋肉ちゃんねる

筋肉についてのまとめブログです。筋トレや健康・食事・睡眠などの情報をご提供いたします。日々の筋トレの効果を少しでもより多くすることが出来れば、嬉しいです。どうぞ、こちらへ。

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    カテゴリ:食事 > たんぱく質


    生や加熱不足の鶏肉料理はダメ! カンピロバクター食中毒が増加 - 琉球新報
    生や加熱不足の鶏肉料理などによるカンピロバクター食中毒が県内で多発傾向にある。昨年発生した食中毒29件のうち約半数の15件がカンピロバクター食中毒だった。
    (出典:琉球新報)


    鶏肉(とりにく、けいにく)とは、キジ科のニワトリの食肉のこと。 鶏はもっとも代表的な家禽なので、単に鳥肉といえば鶏肉を指すことが多い。牛肉、豚肉、羊肉と並んで世界で日常的に食用にされる肉のひとつである。鶏肉は(体重を軽くしておく必要がある)鳥類であるので比較的体脂肪を含まず、ヘルシーな食肉として珍
    19キロバイト (2,538 語) - 2019年6月8日 (土) 23:41



    (出典 www.somi.jp)



    1 風吹けば名無し :2019/07/25(木) 15:28:47.96 ID:n2UxKnAr0.net

    食べ飽きた


    【【急募】鶏ムネ肉の美味しい食べ方】の続きを読む


    【リピート不可避】ファミリーマートの数量限定・ザクザクチキンが猛烈にウマイ! ファミチキに「しばらく有給取ってもええんやで」と言ってしまうレベル! - ロケットニュース24
    みんな大好きコンビニのホットスナック。からりと揚げられたチキンやポテト、ついつい注文してしまうよな。各チェーンに看板メニューがあるが、ファミリーマートのホット …
    (出典:ロケットニュース24)


    店内にはファーストフード等の飲食ができるように数席程度の簡易な椅子とテーブルが備え付けられた飲食コーナーと客用トイレを常設し、ソフトクリームやパフェ及びホットドッグ・フライドポテトなどのファーストフードを店内で加工調理し販売しているのが特徴である。 他のコンビニエンスストアが専ら日用品雑貨・食料品を販売
    58キロバイト (7,837 語) - 2019年7月11日 (木) 09:16



    (出典 pbs.twimg.com)



    1 もぐもぐ名無しさん :2018/03/26(月) 19:07:40.43 .net

    今セールしてるんだが、大量購入した。
    あらびきフランクも酒のツマミに最高。


    【ファミマのグリルチキンうますぎワロタwwwwww】の続きを読む


    「天才的発想」スーパーに給食の献立掲出、夕食とのかぶりを解消 - livedoor
    毎日考えるのが本当に大変な夕食の献立。お子さんがいるご家庭は栄養バランスなども考え、一層気を揉む問題かもしれない。せっかく苦労して考えたメニューでも、子ども ...
    (出典:livedoor)


    献立(こんだて)とは、食卓に並べる料理の種類や順序のこと。 献立は、日本では平安時代の三献の議から発展し、室町時代に式三献などの形式が確立した本膳料理や酒宴の内容を記録したものであった。響宴の記録の献立表は「類聚雑要抄」(平安時代)、「大饗記」(室町時代)などに記されている。
    10キロバイト (1,560 語) - 2018年6月9日 (土) 02:34



    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/17(日) 16:04:27.15 ID:3gi98HJa.net

    毎食工夫していることなど、食生活について情報交換しましょう。


    【ダイエッとしてる人の食事メニュー】の続きを読む


    ボディメイクにおいて重要な「アミノ酸スコア」!これは一体何? - ニコニコニュース
    ボディメイクにおいて大切なことは「筋肉を維持しながら余分な脂肪を落とす」ことです。筋肉を維持することで、身体の張りも作れますし、何より基礎代謝の低下やリバウンドを ...
    (出典:ニコニコニュース)


    多いため互いに補いあうことができるからである。 日本で使われてきた必須アミノ酸のバランスを示すスコアは、アミノ酸スコアの1973年版と1985年版とプロテインスコアの3種類である。1973年にWHOとFAOが発表したアミノ酸スコアは、『日本食品標準成分表』の四訂で採用されている。『日本食品標準成分表』の五訂ではこれに加えて、1985年版
    9キロバイト (1,180 語) - 2019年4月18日 (木) 23:56



    (出典 cp.glico.jp)





    こんにちは。


    毎日食事のメニューを決めるの面倒ですよね。
    特に、たんぱく質脂質炭水化物の割合を考えるトレーニーダイエッターの皆様は、なおさら。


    皆さんの食事を共有しあって、日々の身体づくりに役立てましょう。



    1 無記無記名 :2019/01/31(木) 04:32:55.27 ID:yEeYR/e9.net

    料理スレが活気ないので立てて見る

    増量、減量、用途やコストも書いてると望ましい、動画とかめ張り付けていいぞ


    【トレーニーたちの簡単筋肉飯を教えてくれ。】の続きを読む


    10分以下で作れる高タンパク食。サバの水煮缶とグラノーラを使ったサラダ - MYLOHAS
    10分以下で作れて高タンパク。サバの水煮缶とグラノーラのサラダのレシピをご紹介。サバ缶でDHAを、手軽なグラノーラでタンパク質を気軽に摂取できますよ。
    (出典:MYLOHAS)


    タンパク質タンパクしつ、蛋白質、英: protein [ˈproʊtiːn]、独: Protein [proteˈiːn/protain])とは、20種類存在するL-アミノ酸が鎖状に多数連結(重合)してできた高分子化合物であり、生物の重要な構成成分のひとつである。
    40キロバイト (5,833 語) - 2019年6月25日 (火) 14:13



    (出典 imgfp.hotp.jp)



    1 名無し募集中。。。 :2019/06/28(金) 14:32:25.64 0.net

    肉とか食わなかったらなるよな?


    【たんぱく質を摂らない生活を続けるとどうなるか】の続きを読む

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