みんなでヨガ!は実は簡単なアンチエイジング法でした - ニコニコニュース
アンチエイジングは「ときめき」がキモ いつまでも若々しい人は、常にときめく気持ちを忘れません。実は、ときめく心を持つことは、アンチエイジングのキモなのです。 はたして「 ...
(出典:ニコニコニュース)


体操 (ヨガ体操からのリダイレクト)
木馬運動が行われ鞍馬と跳馬の起源となった。 一方、東洋ではインドでヨーガ経典に示された医療体操が仏道修行の過程として行われておりヨガとして知られるようになった(詳細はヨガの項を参照)。 体操には体系的に3つの種類があり、それぞれ異なる起源を持つ。 徒手体操:自分の体だけを使って行う体操。(ラジオ体操・体操競技など)
11キロバイト (1,655 語) - 2019年6月9日 (日) 00:18



(出典 haruyoga.com)



1 名無し会員さん :2017/07/16(日) 13:01:59.45 ID:RMxQV/wG.net

スポクラでヨガのイントラしてます。
でも、手取り足取り教えてやっているのに頭が悪いのかいくらやっても出来ない奴がいてる。
こっちは笑顔で「頑張ってみましょう」とか言うけど腹のなかは煮えくりかえっている。
言ってることが出来ないような脳に障害がある奴は来るなよ。

いくら言っても理解出来ない猪八戒みたいなじじいがいた。
頭に来たから「やる気ありますか?」と言ったら苦情言ってきて俺が注意されたよ。

あとデブと体の固い奴も来るな。
綺麗に伸びるヨガの美しさを汚しているよ。





13 名無し会員さん :2017/07/17(月) 21:47:32.25 ID:0MSy3ysP.net

>>1は、ヨガから何を学んだんだ?


17 名無し会員さん :2017/07/18(火) 07:36:26.30 ID:Aq3oyCbp.net

>>1
スポクラじゃなくて自社ビルヨガスタジオで教えたら?生徒はオーディション募集。繁盛するといいね。

何でこんなクソスレ立てたんだろう。頭おかしい。ヨガインストラクター失格。


18 名無し会員さん :2017/07/19(水) 05:51:09.68 ID:5cQTKhfl.net

>>1
おまえなんかに教わっている生徒がかわいそうだな


27 名無し会員さん :2017/07/20(木) 06:23:48.77 ID:/CSqIFat.net

>>1に聞くけど初心者はどうすればいいの?
あなたは初めたときからなんでも完璧に出来た人なのか?
出来ない人の立場に立てない人は教える仕事はお薦めしない


68 名無し会員さん :2018/06/29(金) 00:40:35.39 ID:4ucCaqBv.net

>>27
きちんと時間の短い、初心者クラス出れば良いと思う


28 名無し会員さん :2017/07/20(木) 12:33:05.39 ID:bvyx0+gD.net

>>1だけど頭の悪い利用者が言いたい放題で頭に来るな
やれと言ったことが出来ないガイジは俺のレッスンは受けないでくれよ
クラブ側はイントラの気持ちなんか考えずに出来ない奴ややる気のない奴にもニコニコしろという
でもって少しきつく注意をすると苦情。クレーマー。イントラの心を傷つけるお前らに苦情言いたいよ
ふざけるなバカ!


2 名無し会員さん :2017/07/16(日) 13:05:19.28 ID:RMxQV/wG.net

あと↑に追加でチンタラやる奴もウザいから来るな。
やる気ないなら来なくていい。
体力なくてすぐバテる奴も来るな。
マシンやなんやらで体力つけてから来いよ。

真面目にやってるのにチンタラだらだらやられると腹がたつわ。


3 名無し会員さん :2017/07/16(日) 13:20:47.20 ID:uGMge69H.net

体を動かすのが苦手な人や素人もいるんだから仕方ないでしょ
いちいちそんなのでイライラしてたらイントラなんか勤まらないぞ


4 名無し会員さん :2017/07/16(日) 14:00:15.34 ID:uIQNd4J0.net

教える職業に向いてないのかも。


5 名無し会員さん :2017/07/16(日) 18:15:07.77 ID:1jRt1997.net

ヨガって精神を落ち着かせる作用があるんだろ?
教えているお前が精神乱れまくりじゃんwww


6 名無し会員さん :2017/07/16(日) 18:19:21.99 ID:R/sGCrM9.net

もっと上級者向けのクラスだけ持てばいいのでは?


7 名無し会員さん :2017/07/16(日) 18:46:30.31 ID:SmbR6wR7.net

そういう出来ない奴も引っ張るのがイントラの仕事だろ
出来ない奴を相手にイライラしてこんなくそスレ建てるような奴はイントラはおろか普通の会社員も無理だわ


8 名無し会員さん :2017/07/16(日) 18:56:20.57 ID:8u+mqYQ+.net

でも>>1の気持ちはよくわかるけどね
俺はイントラじゃないけど横でダラダラやられると癪に障る
なんか引き締まったスタジオの雰囲気を壊すんだわ


10 名無し会員さん :2017/07/17(月) 08:38:31.86 ID:yolgAPHB.net

笑顔で優しく「は~い、もっと肘を伸ばしてみましょーねー」「もう少し頑張ってみましょー」と言いながら心の中は激おこプンプン丸だったのね


12 名無し会員さん :2017/07/17(月) 16:25:53.85 ID:BwnTtc2w.net

ヨガも慣れない人にはきついポーズもあるよ
それなのに出来ない人にイライラしてよくわからないよ


14 名無し会員さん :2017/07/17(月) 22:04:58.39 ID:d1AMSNq4.net

ヨガの真髄は瞑想にあり、深く穏やかな呼吸をしながら、満ち足りた精神状態を得ることにある。

ポーズにこだわるのは初心者。
それができたからって何?


15 名無し会員さん :2017/07/17(月) 22:57:42.81 ID:jIdUBN4A.net

スポクラのヨガとはいえ、さすがにポーズは大事でしょ?
ダウンドッグだって、変なポースだったらやる意味ないし、体を傷めたりするのでは?


16 名無し会員さん :2017/07/17(月) 23:18:03.56 ID:KgfAIhd4.net

スポーツクラブのヨガは心とか精神云々より
まずは身体に効果求めてやれば良いと思うんだよね

脱力する、身体を弛める、といった具合に・・・・


勘違いしてる人多いんだよ
あの人があそこまでポーズ深く出来るなら・・・・
とか、枯れ木みたいに身体が固いのに対抗意識むき出しのオバサンとか
ユルいポーズしかやらないからあの人のヨガは・・・・など言い出す人とか

今通ってるクラブ、三角のポーズちゃんと出来てる人3割も居ないから

固い人はそれなりに!、柔らかい人はもっと!という感じに
レベルに応じて、ポーズの深さも変わってくるのに・・・

対抗意識丸出しの精神の低さは、身体に比例するのかもしれませんね


19 名無し会員さん :2017/07/19(水) 16:14:30.31 ID:4kALQPrL.net

利用者だけど>>1に同意だ
チンタラやる奴は本当にウザいからね
足すら上げられない、上げたと思ったらフラフラして倒れる
もう見てられないよ

あと終わったあとヨガマット拭かないとか空気読まない場所に居座る
俺がそういうの注意しているんだけど何度注意しても治らない
本当にウザいから


20 名無し会員さん :2017/07/19(水) 18:48:47.41 ID:6Z7B2zNd.net

みんなヨガできねーほどデブだったり運動音痴だからやりに来るんだろ
許容しろ、もしくは腹を立てずに心の中でだっせーwwwってあざ笑っとけ


22 名無し会員さん :2017/07/19(水) 20:15:44.46 ID:CbWivxBx.net

2chに自治厨ているけど>>19みたいにスポクラにもいるんだな
まあ2chならまだいいがリアルでこういうのがいると周りは辛いな


23 名無し会員さん :2017/07/19(水) 22:16:13.02 ID:4kALQPrL.net

自治厨だって?
じゃあ俺にいちいち言われない常識ある行動を頼むわ
>>22や俺の注意を受ける奴ってスポクラだけでなくどこに行ってもうだつがあがらない三流人間なんだろうなぁ


25 名無し会員さん :2017/07/19(水) 22:32:24.82 ID:OGMRmv6Y.net

こんな釣りスレで喧嘩する奴ww


29 名無し会員さん :2017/07/20(木) 12:42:58.36 ID:snreDXMP.net

これがヨガイントラじゃなくてフィットネス系イントラだったら同意したかもなぁ
自分で考えたり向上しようとせず何年もボーッとただスタジオに居るだけってのは勿体ない


42 名無し会員さん :2017/07/23(日) 02:26:15.32 ID:T1PjU8C3.net

>>29
マーシャル系だったら同意
だって大ケガになるわ
動けない奴は来るな


30 名無し会員さん :2017/07/20(木) 12:45:21.16 ID:P+zl5bYU.net

自分にとって嫌なことでも会社のためにやるのが仕事じゃないの…?
>>27の言うとおりこの仕事向いてないんじゃないかな


31 名無し会員さん :2017/07/20(木) 13:01:23.79 ID:+VMTdfRJ.net

ヨガインストラクターの心得から外れてそう。

つまり、、、

>>1は、ヨガインストラクターの振りをしてる猪八戒そのものでは?(-。-)


32 名無し会員さん :2017/07/20(木) 13:12:55.88 ID:Rd/nESjE.net

厳しいヨガインストラクターはうちのスポクラにいる
俺も最初はしっかりしてくださいと言われましたよ
そのほか手をもっと伸ばしてとかいろいろ
でも出来るといいですねと褒めてくれる


33 名無し会員さん :2017/07/20(木) 14:06:27.10 ID:esjWB/px.net

企業は会員の健康や機能向上なんて本当はどうでもいいからな
現場にいるIRは個人の理想とで少なからず葛藤するよ
とはいえ>>1はジジババにヨガ教えるには向いてないんじゃない


34 名無し会員さん :2017/07/20(木) 14:25:17.64 ID:SDi02206V

私もすぐに出来ないどころか、何度も挫折していたな。
やったりやめたりを繰り返してるうちに、楽しくなってきた。
根気強く優しく厳しく指導してくださる講師に感謝してる。


35 名無し会員さん :2017/07/20(木) 14:34:10.08 ID:SDi02206V

ご高齢の方のモチベーションを保つために、さりげなく軽減方を伝えて、温かいコーチングしながらーの。
チャレンジポーズとして、こんなのもありますよ。
なんていいながら、インストラクターさんのカッチョイいアーサナ~がみたいな!


36 名無し会員さん :2017/07/20(木) 14:43:32.85 ID:SDi02206V

カッチョイぃ~のみたさに、じぃばぁ以外のファンが増えるかも。
ライブでアドバンス的なヨガを観る機会がないので、例え一般客ができなくても価値観が変わっていくと思います。


ジィバァに負けずに、あなたらしいレッスンを作り上げてくださいね。


37 名無し会員さん :2017/07/21(金) 16:31:58.39 ID:wvXThhoN.net

俺のところのインストラクターは優しくて親切だよ
デブで腹の肉が邪魔して足先触れなくても怒らない


38 名無し会員さん :2017/07/21(金) 20:53:56.71 ID:6XToanYC.net

出来る人間相手なら教える必要ないんですが
本当>>1は無能だな


41 名無し会員さん :2017/07/23(日) 01:04:15.35 ID:XpI3G1U2.net

>>38
ほんとこれ、無能イントラざまぁ


39 名無し会員さん :2017/07/22(土) 13:25:33.88 ID:vN+AZVwu.net

出来てない人の自尊心を傷つけないようにコーチングしながら、>>1のやりたい上級者クラスに近づけて行けばええやん。

今出来てない人も育てていけば、>>1がやりたい上級者クラスの需要もふえるだろ。


43 名無し会員さん :2017/07/24(月) 08:52:47.48 ID:tAoc+bAP.net

今のジムに来て、初めてヨガ専門でやってるインストラクターのレッスンに出てるけど、
(えーと、つまりエアロやダンス系から流れてきたのではなく)
ここは学校ではなく他人と競う場所でもないし、体調もその日によって違うので、
できる範囲で自分のペースでおこなうように言ってくれるので、何だかうれしい。
そんなことを言ってくれるイントラには、今まで出会わなかったので。
でも、ひとつひとつのポーズの時間が長いし、指導が的確なので結局は頑張ってしまう自分…。
まあ、続けてたらうまくなりたいと思うのは人間としては当然の心理だし、それはもっと
運動量の多いレッスンなら特にそうだろうが、ただ何も考えずに時間つぶしにレッスンに出てて、
もったいないなあと思うことも多い。長文すまん。


44 40 :2017/07/24(月) 08:55:45.58 ID:tAoc+bAP.net

ただ時間つぶしにレッスンに出てる会員さんもいて、もったいないなあと思うことが
多いってことです。再度すまん。


46 名無し会員さん :2017/07/26(水) 20:52:19.41 ID:oLKXfLwv.net

競技のコーチとかエアロビクスの強度が高いクラスに
初心者が入ってきたとかなら文句言いたいのも分かるけど
そうではなさそうだよね。


47 名無し会員さん :2017/07/27(木) 20:49:14.42 ID:tdUar4Nm.net

動きを細部まで分解して理解出来てないから基礎から教えるノウハウがないんだな
>>1は無能
お疲れ様


48 名無し会員さん :2017/07/28(金) 09:45:18.01 ID:ZG0xOO8f.net

初めてスポクラでホットヨガやった時の話だけどひ弱な俺は具合い悪くなった
でもインストラクターの先生は優しく「大丈夫ですか?無理しないで一旦外に出ましょう」と言ってくれたよ
レッスン終了後に俺のところに来てくれてホットスタジオの短時間のフリーレッスンに
出たり普通のヨガで体を慣らせてからやりましょうとアドバイスくれたよ


50 名無し会員さん :2017/07/28(金) 16:54:28.01 ID:kENBHD15.net

人間やさしさと思いやりが肝心。
厳しいだけじゃ誰もついていかない。


51 名無し会員さん :2017/07/28(金) 18:30:15.04 ID:a2VcjvYO.net

イントラも初心者が予備知識なしで入って無理して怪我されるのだけは避けたいからね
中上級に新規が紛れ込んでフォローする姿はよく見る


62 名無し会員さん :2017/12/02(土) 17:31:47.22 ID:wRQ+D+4I.net

言われて出来るんならイントラいらないじゃん、順番とポーズの本だけで充分