医師300人に聞いた! あなたの愛用する“健康サプリ”は? - アエラドット 朝日新聞出版
超高齢化社会を迎えて、関心が高まるサプリメント。現役の医師は何のために、どんなサプリを摂っているのだろうか。メドピア社協力の医師300人アンケート第2弾の結果を ...
(出典:アエラドット 朝日新聞出版)



(出典 www.americado.jp)




こんにちは。



外国製のサプリメントの数値は、とても高いものが多いです。

注意して使用しましょう。



1 ビタミン774mg :2019/05/06(月) 06:34:05.20 ID:CKm8hz4Zr.net

!extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1534442266/

次スレを立てる方は一行目に
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と必ず入れてください。 VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured





2 ビタミン774mg :2019/05/06(月) 06:34:43.79 ID:CKm8hz4Zr.net

◇月額費用順 売れ筋マルチ (2018/08/17 iherb.com調べ)

*113円 21st Century, Sentry (鉄あり)
http://iherb.com/p/10525

*257円 Now Foods, Daily Vits (鉄あり)
http://iherb.com/p/528

*868円 Paradise Herbs, Earth's Blend (鉄なし/鉄あり)
http://iherb.com/p/42405 http://iherb.com/p/42406

*987円 Nature's Way, Alive! Once Daily (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/37794 http://iherb.com/p/39614

1005円 Life Extension, Two-Per-Day Capsules (鉄なし)
http://iherb.com/p/78363

1129円 Irwin Naturals, Dr. Linus Pauling (鉄あり)
http://iherb.com/p/3214

1139円 Rainbow Light, Just Once (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/1794 http://iherb.com/p/1797

1205円 Now Foods, ADAM/EVE (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/23364 http://iherb.com/p/23363

1704円 Gaspari Nutrition, Anavite (鉄なし)
http://iherb.com/p/30537

1708円 MegaFood, One Daily (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/11926 http://iherb.com/p/49155

1852円 Optimum Nutrition, Opti-Men/Women (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/57069 http://iherb.com/p/38973

1898円 Nature's Way, Alive! Max Potency (鉄なし/鉄あり)
http://iherb.com/p/4120 http://iherb.com/p/4119

1931円 Source Naturals, Life Force (鉄なし/鉄あり)
http://iherb.com/p/1259 http://iherb.com/p/1254

3101円 MegaFood, Multi for Men/Women (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/68431 http://iherb.com/p/68435

3514円 Garden of Life, Vitamin Code (男性用/女性用)
http://iherb.com/p/12616 http://iherb.com/p/10413

5932円 Source Naturals, Elan Vital Multiple (鉄なし)
http://iherb.com/p/1453

6529円 Life Extension, Mix Capsules (鉄なし)
http://iherb.com/p/79053

*一般的に男性用は鉄なし、女性用は鉄あり。


3 ビタミン774mg :2019/05/06(月) 14:30:15.54 ID:AGWJz/VCd.net

>>2

ソーンの2cap/day入荷まだー?


56 ビタミン774mg :2019/06/06(木) 23:40:50.32 ID:YJd760BW0.net

>>2
最高級MVMのmix cupsulesってそんないいの?
TPDの6.5倍の価値があるんか?


7 ビタミン774mg :2019/05/09(木) 20:31:28.66 ID:xnWZfYIC0.net

尿が真っ黄色になるのは意味がないってことか?


8 ビタミン774mg :2019/05/10(金) 21:52:28.32 ID:IeQwQXXfa.net

いや百パーセント吸収されることはないから


9 ビタミン774mg :2019/05/11(土) 23:25:59.51 ID:vL7b+Uro0.net

iHerb全く買えなくて困ってる


10 ビタミン774mg :2019/05/14(火) 21:19:15.39 ID:Izduu4a10.net

とりあえず値段だけでNow Foods, Daily Vitsを
ポチろうかと思ってるんですが、無意味でしょうか?


11 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 00:14:35.24 ID:27zMkRr00.net

TPDが売り切れだったので、デリビ買って飲んでる。
でもTPDがいいわ、2個追加で買えた。
しかしデリビがなくならない。


12 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 00:25:38.83 ID:uKaytZJYd.net

>>11
TPDどこで買ったの?


13 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 10:31:36.11 ID:ekWoCpyuM.net

ハブでちょっと前。
TPDが売り切れでデリビッ買って、届いてからハブ見たらた在庫あったので即買いした。
ある時に買っておくのがよい。


14 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 13:30:59.40 ID:uKaytZJYd.net

>>13
在庫復活したのかー
ちょこちょこ見ることにするよ
ありがとう


15 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 15:32:26.06 ID:OrtDOscRd.net

ハブでTPD売り切れてる時は楽天のショップで買うわ
クーポン出てるときにまとめ買い


16 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 16:39:59.41 ID:RyEnrx7VF.net

>>15
どのショップがクーポン配布してるの?


17 ビタミン774mg :2019/05/15(水) 19:19:54.33 ID:Kn67UuZn0.net

>>16
サプリンクス
さっき見てみたけど今は100円オフのクーポンしか出てないな
ただ今日なら店舗10倍+全店3倍+5のつく日5倍+買い回りだから最低16倍はポイントつく
楽天カード使ってよく買い物する人ならお得な日ではある


18 ビタミン774mg :2019/05/16(木) 00:32:18.09 ID:4Uv1yMBHd.net

>>17
ありがとう
クーポン待ちするよ


22 ビタミン774mg :2019/05/17(金) 15:05:14.31 ID:OGwNRuwn0.net

マルチミネラルって必要だと思う?
含有量少なめナノは食事からでも摂取しやすいからや


23 ビタミン774mg :2019/05/17(金) 16:51:18.59 ID:XcKwLZthr.net

俺は食事でちゃんと摂れないから必要


24 ビタミン774mg :2019/05/18(土) 14:20:45.78 ID:lV7ZZa09d.net

TPDさっさと入荷しろよ


26 ビタミン774mg :2019/05/23(木) 22:10:21.55 ID:OKDIQzzR0.net

TPDタブレット60錠だけ在庫あるな
カプセルがいいけどロヤルティ期限だから買っておくか


27 ビタミン774mg :2019/05/24(金) 04:05:30.54 ID:0Bn/w1ErM.net

そんな唯一無二な存在でもないだろTPD
俺はTPDと同じメガビタ系でカプセルタイプのライフフォース半日分で飲んでるぞ
全量飲むから高の嫌って言うならアダムかな


29 ビタミン774mg :2019/05/24(金) 08:13:19.59 ID:gtDuUmcd0.net

カプセルも在庫復活してるじゃん
1日おせーわ・・・


30 ビタミン774mg :2019/05/24(金) 12:57:01.38 ID:u7F0iCOOF.net

>>29
もう売り切れてるよ(´・ω・`)


32 ビタミン774mg :2019/05/26(日) 23:02:57.46 ID:TxYsQA+r0.net

今回来たオプチメンの表面に赤い粒が有るんだけど
なにこれ?大丈夫なのかな?
前回頼んだのはこんなに赤くなかった
というか、数年ぶりにオプチメン頼んだら
ヒマワリの種みたいになってた


(出典 i.imgur.com)


33 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 12:49:57.44 ID:W7CBeJz00.net

>>32
ロットによって色が変色してるのはオプチメンの常識やぞ


34 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 13:06:13.72 ID:BUUoBDood.net

>>32
数年前っていうと改悪前だね。匂いも変わってるでしょ。
昔は酸っぱいにおいだが今はウサギの餌。体感も減った。
それでも他のに比べれば悪くないほうだから頭ごなしに否定出来ない。

旧オプチの体感に近いのはGATのMVM。鉛気にしなきゃの話だけど。
TPD、アダム、アライブは違うね。


35 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 13:09:55.62 ID:SXnXwxFja.net

オプティメンの改悪って何があったのでしょう
詳しく説明していただけると助かります


36 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 13:11:52.68 ID:BUUoBDood.net

匂いの種類と強さ
ウサギの餌系:アライブ>>新オプチ
酸っぱい系:TPD(錠剤)=旧オプチ=GAT
無臭系:アダム他カプセルないしゲルタイプ

本物のウサギの餌を真剣に嗅いだことはないけどね


37 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 13:15:59.22 ID:BUUoBDood.net

いやオプチも改悪直後と今は結構変わってるか。
匂いも見た目もだけど今は旧オプチと改悪直後のオプチの中間ぐらいだったな。
改悪直後は斑点自体が少なくどんだけコーティングしてんだっていう記憶。

連投失礼


38 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 19:35:55.92 ID:3LbI7s4yM.net

マルチビタミンでコスパいいのありますか?

ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) https://www.アマゾン.co.jp/dp/B004PEHCXU/

今100日で1600円ぐらいであるから
これ買ってるけどこれよりいいのあるのかな?


39 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 20:35:24.68 ID:c4VJkMv/r.net

このスレは輸入品のみ
国産はスレチ


41 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 22:05:13.51 ID:BBjd9d8n0.net

>>39
すいません輸入品での話です。
最近iHerbのアカウント作ったけど
4000円以上にしないと送料無料にならないとかでマルチビタミンの100日以上でコスパいいの探してるんだけど
しらないメーカーばかりで


42 ビタミン774mg :2019/05/27(月) 23:21:36.13 ID:zM8Io1wW0.net

>>41
now foods の daily vits
250日分で2100円位
さらに安いのもあるけど品質を考えたらこの辺が無難


44 ビタミン774mg :2019/05/28(火) 00:21:47.74 ID:ixkQplWAa.net

>>41
21st centuryのMVMは300錠で1050円
内容もしっかりしてると思う
コスパは相当いいけどそれ故に妙な不安というか本当に大丈夫なのかと考えてしまうことがある


50 ビタミン774mg :2019/05/31(金) 19:25:10.25 ID:WLJbCmo6d.net

>>44
21stはmegamultiがiherb上で評判いいし気になってるけど
いかんせん21stを信用できないのでふみとどまってる


51 ビタミン774mg :2019/05/31(金) 21:25:06.39 ID:xyXXbSmH0.net

>>50
今時合成着色料を使ってる時点でボツ!
マジでありえんわ
粗悪な原料の色合いの悪さを隠すためなのかと思ってしまう
だってそれしか理由が思い当たらん


43 ビタミン774mg :2019/05/28(火) 00:18:44.21 ID:M9jV+fI60.net

ありがとうございます。
now foodsのB6 200カプセルは愛用してたのですがマルチビタミンは知りませんでした。


46 ビタミン774mg :2019/05/28(火) 22:51:58.61 ID:M9jV+fI60.net

今nowfoodsのB6、パーフェクト野菜、ディアナチュラマルチビタミン飲んでて
nowfoodsのB6,同マルチビタミン,同B-100に変えようと思ってるけど

ふとこれだとビタミンB取りすぎなのではと少し不安になってきた。
B-100は野菜サプリと説明ページに書かれてはいるが


48 ビタミン774mg :2019/05/29(水) 16:16:47.29 ID:C/prKtaLM.net

>>46
B6だけ単独で飲んでるのは何か目的があるの?
B100を飲むならB6はいらないと思う
あと、野菜カプセルって植物性原料のカプセルという意味であって
野菜が入ってるという意味ではないから
パーフェクト野菜は続けるべき


49 ビタミン774mg :2019/05/29(水) 19:24:52.54 ID:AysNvjVxM.net

>>48
B6不足だと言われたのでB6飲んでる


57 ビタミン774mg :2019/06/07(金) 18:58:50.83 ID:aTNCKFJ+0.net

海外MVMはセレン含有量多いけど皆さん過剰は気にならないの?


67 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 23:10:00.32 ID:wR4cVoat0.net

>>57
気になる人はそもそも摂らないだろ
とはいっても、まず不足することがあり得ない栄養素である上に
急性毒性も慢性毒性もある栄養素なんだから摂らないに越したことはないだろうが


58 ビタミン774mg :2019/06/07(金) 19:39:18.13 ID:HMoYoPiE0.net

副作用と言っても下痢するくらいだしな
それよりも抗酸化作用のが重要かと


59 ビタミン774mg :2019/06/07(金) 22:14:18.20 ID:FFRAgT/U0.net

セレンは不足する方が怖いからな


60 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 06:02:47.58 ID:it3xvGwr0.net

セレン不足なんてそうそう無いのでは?

卵一個に一日に必要な量の半分も含まれてるし、マグロだったらふた切れで一日に必要な量を取れてしまう。
小麦粉系の主食なら一食で一日に必要な量は取れる。

積極的にそういう食べ物を外していたら起こるかもしれないけど。


61 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 06:52:48.66 ID:pDmEl7BF0.net

セレン過剰による問題についてのレポート読んだことあるけど
脱毛とか起こるんだけど、かなりの量を継続的に取った場合だよ


62 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 09:13:33.22 ID:PlqcJlyL0.net

セレン過剰の症状云々とやたら騒がれるけどさ
実際セレンでハゲた人とか中毒になった人は見た事がないし
そういう体験談を聞いた事すらもないんたけど
みんな実例を見聞きした事あるか?


63 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 13:15:32.02 ID:da968NJ1M.net

セレンが理由ってどうやって結論付けるかが問題
体質とどうやって分離するか

兄弟でもハゲる人とハゲない人がいるくらいだし


64 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 13:23:52.97 ID:Rthx5uYxM.net

実験で起こることは確認されてるけど
普通に生活してなら聞いたこともない


66 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 20:54:04.30 ID:INp2nznHM.net

セレン250mcgのアライブと200mcgのTPDをかわりばんこに長年飲んでるけど何ともないわ
毎朝納豆も食うしな


68 ビタミン774mg :2019/06/08(土) 23:49:33.96 ID:SEThEIO30.net

ハゲはセレンが原因ではなく遺伝


69 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 03:34:26.66 ID:d4kfMIOz0.net

B6やB12が一日当たりの摂取量が100%程度のってある?
キッズ系はままあるんだけど、高評価のは軒並みdaily per 5000%とかそんな感じで、かなり過剰摂取なのが殆どなのよね。

ここの人は知っていそうだけど、摂取量が多いと肺がんになるリスクがあるみたいで、自分的には結構衝撃的でさ。
https://www.medicalonline.jp/news.php?t=review&m=oncology&date=201711&file=20171107-JCO-35-3440-G.csv
https://www.fronteo-healthcare.com/library/2018/01/archive20180123


あとビタミンEって天然と合成あって、生理活性が1.5倍程度違うけど、結局1.5倍摂取しちゃえば同じだよね?
何かデメリットとかあるなら教えて欲しいな。


70 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 12:56:16.70 ID:g3lsguig0.net

>>69
そういうネガキャン論文は真に受けない方がいいよ


72 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 18:58:00.89 ID:d4kfMIOz0.net

>>70>>71
具体的に逆の論文があるなら教えて欲しいな。

ビタミンB6B12は過剰摂取しても尿に流れるというのは一般的だし、不足する事による健康リスクの記述は一杯あるけど、B6B12の過剰摂取による健康リスクは見当たらないよ。
被験者数も7.7万と結構大規模で信ぴょう性もあるし。


73 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 20:21:41.07 ID:g3lsguig0.net

>>72
敵味方を間違えるなよ
摂取量が多いと肺癌のリスクが上がるとかいうガセを信じてる人がいたから
真に受けるなと言っただけだ


71 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 13:05:31.18 ID:R/Vwe1EzM.net

>>69
全く逆の結果の論文もそれ以上にあるからちゃんと精査しろよ
効能を証明するような論文が出ると
それを否定する論文が必ず出てくるのがお約束


76 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 21:33:59.72 ID:Am8b5oUE0.net

>>69
子供用摂ればいい
含有量が適正ってだけで大人が飲んだら不味いわけじゃない
あとレビュー評価は気にすることない
何の効果もないレメディだって体感して高評価してる人が山ほどいるんだからまったく
当てにならない

それより気にするならより精度の高い、というか最も信頼性の高いメタアナリシスに
よってβカロチン、ビタミンA、Eの摂取群では死亡率がより高いという結果が出てることに
留意されたい


78 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 21:59:21.36 ID:2ISJFIr40.net

>>69
>>2の上の方選べば少なめ


75 ビタミン774mg :2019/06/09(日) 21:14:54.30 ID:g3lsguig0.net

玄人が降臨したな


79 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 00:43:12.63 ID:CV8PEBJLa.net

ユニバイト飲んでる人いる?


80 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 01:42:25.44 ID:2Ff/xW+J0.net

いる


81 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 04:45:49.14 ID:avYNStTva.net

>>80
不足栄養素はどうして?
俺はダイソーサプリと併用してる

あとPFCバランスに難儀してる


82 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 05:21:42.82 ID:2Ff/xW+J0.net

日本語でおけ


83 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 05:58:13.79 ID:avYNStTva.net

脱字くらい許せ

ユニバイトだけだと欠乏する栄養素があるけど、おまえらはどうしてんだ?


84 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 07:40:20.95 ID:/Yru0irs0.net

>>83
食事摂らないのか?


86 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 12:36:58.04 ID:LvWtSoDFa.net

>>84
今は食事で取ってるがブレサリアン目指してる


87 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 13:06:11.58 ID:OAdgb4B80.net

ブレサリアンってエイリアンみたいなもんか?と思ってググったらそんなもんだった


89 ビタミン774mg :2019/06/11(火) 17:57:48.27 ID:LvWtSoDFa.net

>>87
ロマンがあるよな