燃える筋肉ちゃんねる

筋肉についてのまとめブログです。筋トレや健康・食事・睡眠などの情報をご提供いたします。日々の筋トレの効果を少しでもより多くすることが出来れば、嬉しいです。どうぞ、こちらへ。

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    2019年08月


    「身長180cm・体重70kg」が一番モテる?! 女性に聞いた、男性の「理想の体型」 - ニコニコニュース
    「人間は中身」と言うけれど、恋をするなら「カラダつき」もやっぱり重要ですよね。好みの体型の男性を見かけて、うっとりと眺めてしまう女性も多いのではないでしょうか。
    (出典:ニコニコニュース)


    レジスタンストレーニングで得られる効果は、運動強度より異なる。一般に、運動強度が高く繰り返し回数が少ない場合は筋力が、運動強度が低く繰り返し回数が多い場合は持久力が、それぞれ発達するといわれている。 NHK総合で2018年8月27日 - 8月30日の23時50分 - 23時55分で4回にわたり筋トレ
    10キロバイト (1,343 語) - 2019年7月17日 (水) 16:51



    (出典 pbs.twimg.com)



    【筋トレ五ヶ月目!筋肉評価してくれ】の続きを読む


    長く眠ると健康に悪い? 死亡率と睡眠の意外な関係|ナショジオ|NIKKEI STYLE - 日本経済新聞
    睡眠時間と健康リスクに関係があると聞けば、睡眠不足(短時間睡眠)が原因と考えがちだが、実は睡眠時間は長ければ良いというわけでもないようだ。今回は、睡眠時間と ...
    (出典:日本経済新聞)


    1787/health_glance-2013-en.  健康づくり 健康づくり国際会議 健康の社会的決定要因 健康健康心理学 健康教育 ヘルス・リテラシー 日本の健康 厚生労働省健康局 / 健康増進法 ウエルネス 健康管理システム(インターネットを利用した健康管理システム、サービス) 健康ブーム/健康食品 医療/介護/福祉/衛生
    14キロバイト (1,629 語) - 2019年7月2日 (火) 03:09



    (出典 www.jt-tsushin.jp)



    1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/31(水) 08:57:41.777 ID:hbCVdDeZM.net

    後者はどれだけ不摂生しようが睡眠と食事の量が足りてれば寿命まで病気にも虫歯にもならない
    現在の病気は精神病含めて完治する


    【50億貰えるか一生健康でいられるならどっちがいい?】の続きを読む


    松本 人志(まつもと ひとし、1963年〈昭和38年〉9月8日 - )は、日本のお笑いタレント、漫才師、司会者、映画監督、作家、コメンテーター。お笑いコンビ・ダウンタウンのボケ担当。相方は浜田雅功。愛称は松っちゃん(まっちゃん)。妻は伊原凛。吉本興業[東京本部]所属。
    31キロバイト (3,982 語) - 2019年7月23日 (火) 13:35



    (出典 getnews.jp)



    1 無記無記名 :2019/07/27(土) 18:17:30.33 ID:iyOzogVE.net

    たぶん胸しか鍛えてない


    【松本人志の筋肉について】の続きを読む


    筋トレの恩恵をキチンと受けるために、必要なものとは? - MYLOHAS
    筋トレが世の中の問題のほとんどを解決すると信じ、書籍やSNSなどで発信を続けるTestosteroneさん。筋トレが持つ計り知れない効能を、スポーツ科学研究者の久保孝史 ...
    (出典:MYLOHAS)


    レジスタンストレーニングで得られる効果は、運動強度より異なる。一般に、運動強度が高く繰り返し回数が少ない場合は筋力が、運動強度が低く繰り返し回数が多い場合は持久力が、それぞれ発達するといわれている。 NHK総合で2018年8月27日 - 8月30日の23時50分 - 23時55分で4回にわたり筋トレ
    10キロバイト (1,343 語) - 2019年7月17日 (水) 16:51



    (出典 img.youtube.com)



    1 既にその名前は使われています :2019/07/30(火) 07:46:56.93 ID:iYMp6cmE.net

    ほんとに細マッチョ目指すよ?


    【体力作りの為に腕立て腹筋スクワットを1日9回する事にした】の続きを読む


    ダイエット効果アップ!「すりおろしきゅうり」の混ぜるだけレシピ3つ - Lifehacker JAPAN
    生野菜が美味しい季節です。特に夏野菜は、水分たっぷりでみずみずしいのが特徴で、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるものが多く、熱がこもりがちなカラダをクール ...
    (出典:Lifehacker JAPAN)


    きゅうりのキューちゃんは、東海漬物(本社・愛知県豊橋市)が製造・販売しているキュウリの醤油漬けで、日本の漬物の商品名の一つ。 1962年、発売開始。中国・杭州産のキュウリ「四葉(スーヨー)キュウリ」を使用。発売当初は、塩分は10%以上あったが、現在の塩分は、発売当初の半分以下の3.8%となっている。
    4キロバイト (490 語) - 2019年3月9日 (土) 15:23



    (出典 www.yamagata.nmai.org)



    1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/30(火) 23:18:58.526 ID:RqXsVAHJa.net

    多分なんか極秘のやつもってるぞあいつ


    【きゅうりって栄養0って言うけどあんなにうまいやつに栄養ないわけねえよな】の続きを読む

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