公園やキッチンもジムだと思え! 忙しい人向け「筋トレの工夫」10 - MYLOHAS
子育て中で忙しいのに、美しいボディラインを保つセレブ歌手・キャリー・アンダーウッド。スキマ時間を使って、彼女が体力づくりに実践しているさまざまな工夫とは?
(出典:MYLOHAS)


ジム 屋内運動場・競技場 (gym) 体育館 トレーニングジム ボクシングジム 道場 Kitty GYM - 山下智久らによる音楽ユニット。 ジム (ガンダムシリーズ) - アニメ『機動戦士ガンダム』に登場する兵器。 ZIM - イスラエルの海運会社。 ジェームズ川 (アメリカ合衆国中西部)、別名ジム川
5キロバイト (479 語) - 2018年1月18日 (木) 13:31



(出典 www.hiltonodawara.jp)



1 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:13:51.90 ID:GybvZGMFd.net

初心者でも大丈夫?





2 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:14:12.33 ID:Ik791g/SM.net

ガリガリはパワーラック使ったらあかんで


31 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:17:50.23 ID:fH3BQ5nFa.net

>>2 真面目で草


4 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:14:25.69 ID:UrOndJo+0.net

初心者はボールから


5 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:14:34.04 ID:Rf6NczyXa.net

マナー守ればなんでもええ


8 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:10.50 ID:dnS/85600.net

新入りは洗礼受けるで


11 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:22.01 ID:gIJZDJba0.net

アニ豚はジムに行ったらあかんで


12 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:25.10 ID:O/IGT7dS0.net

ワイも先週から通い始めたで
ちゃんとしたとこで初心者講習受けた方がええぞ


14 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:26.25 ID:1ZhJpEcD0.net

1日1回以上筋トレスレ立つけど同じやつだろ


15 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:39.96 ID:Hpt4nDIYd.net

あんな女の子はおらんぞ?


16 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:15:48.30 ID:zmnuoZRdp.net

初心者の方が筋肉マニアが嬉しそうに長々と教えてくるからめちゃめちゃ好かれるぞ


18 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:16:06.76 ID:9B7bxIQy0.net

どうせ正しく使えないんだから家で自重トレしてどうぞ


19 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:16:48.18 ID:wlZ5wSzWa.net

初心者がベンチプレスやパワーラック使うと邪魔やで
20kgの重り両側にセット出来るようになってからデビューしてくれや


20 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:16:52.71 ID:KaPahH860.net

一緒に体幹やろうぜ


24 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:17:19.75 ID:F6kj3+wc0.net

最初は家でやって継続できるならジム行きなよ


27 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:17:37.96 ID:3kiD/grRd.net

ケツアナはよく洗っとけよ


33 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:18:18.17 ID:n2hAgdRH0.net

ダンベル何キロ持てる?


38 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:19:08.69 ID:tB575jUL0.net

邪魔だから来るな
家で腕立てでもしてろ


42 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:19:24.12 ID:XRFUOs+I0.net

ヒョロガリはNG


46 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:20:11.07 ID:wuLkkInf0.net

初心者なら筋肉体操から始めとけ


49 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:20:34.61 ID:zmnuoZRdp.net

アニオタがムキムキばっかりになったら陽キャがやられてしまう


53 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:21:20.81 ID:3VEUs9Y+0.net

フリーウェイトはマッチョ多いけどマシンはガリデブばっかやで


54 風吹けば名無し :2019/07/30(火) 19:22:13.61 ID:3APl5q4dd.net

デカいジムがオススメや