夏までに痩せたいなら、ランニングよりも水泳をすると良い - Lifehacker JAPAN
ランニングと筋トレが、体重を減らせる運動のツートップ。では、水泳は?「体重を減らすことができる」と言うのは、元水泳コーチで赤十字水難防止インストラクターの ...
(出典:Lifehacker JAPAN)



(出典 orpelas.com)



1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:20:11.295 ID:5QQyPA6Z0.net

4泳法は全部泳げる
子供の頃それ以上に食わされたから腹が出てる
大学生なので時間はある


(出典 i.ytimg.com)





4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:21:47.995 ID:57Y4edZ4M.net

>>1「VIP聞けば誰か賛同してくれるんでしょ
  VIPで賛同されたらそれが事実って事になって実際そうなるんでしょ
  スレ立てて言ってればそうしてもらえるんでしょ
  賛同してくれない奴は嫌な奴だから間違いなんでしょ
  そう考えてスレ立てしました」


5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:22:13.507 ID:5QQyPA6Z0.net

>>4いやープール高いんすよね


7 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:23:15.047 ID:57Y4edZ4M.net

>>1「VIPなんだからこっちがどうなるかわかるんでしょ
  こっちにいいこと言ってくれたらその通りになるんでしょ
  本気でそう考えたのでこういう質問をしました
  健常者です」


10 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:24:13.395 ID:cUarDB4Q0.net

4泳法ってなに?
クロール平泳ぎバタフライ背泳ぎ?


13 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:25:25.651 ID:5QQyPA6Z0.net

>>7コピペ貼っただけで勝った気になる雑魚wwwwwwwwwwwww

>>10そのとおり


20 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:30:54.741 ID:NT1h5XEC0.net

>>13
でもどうせそういう事考えてたんだろ?


25 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:32:24.714 ID:5QQyPA6Z0.net

>>20ぼくはね ジム行ってる人か それか建設的な意見が欲しいんだよ


2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:20:46.808 ID:iylO5T8zd.net

親のせいにすんじゃねーよ
お前の自己管理だろが


3 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:21:47.346 ID:5QQyPA6Z0.net

>>2は?親の食いもん残すの?全部食べてたら日に日に増えてたんだが?


6 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:22:54.712 ID:xKvFKsHh0.net

水中歩くだけでいいぞ


11 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:24:15.004 ID:5QQyPA6Z0.net

>>6気分的にクロールする!!
なんか汗かかないからホントに効果あるのかなってね


14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:25:25.903 ID:7IXy/HVF0.net

>>11
汗かいてないと思って水分補給怠るなよ


15 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:27:02.828 ID:i8GqILdX0.net

泳げるのにデブってことは無理ってことだぞ


19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:29:46.532 ID:5QQyPA6Z0.net

>>14分かりました、、

>>15 メイン2つサブ3つのメシをお前は想像できるか(´・ω・`)


12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:24:48.874 ID:DVyauuRx0.net

プールで頑張ったあと2000キロカロリー以下しか食べなければ痩せるよ


8 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:23:20.988 ID:jZGP5I4Y0.net

庭のプールでよくね?


9 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:23:26.810 ID:jtHD7nH9a.net

そんなあなたにホリデイスポーツ
ジムもプールもたのしめるぞ!!


16 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:27:34.578 ID:5QQyPA6Z0.net

>>12 不摂生2食生活だから大丈夫

>>8ないです

>>9距離的に許容範囲! 価格とか調べとくね!!


17 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:28:03.090 ID:i8GqILdX0.net

泳げるようになれば痩せるかな?←これなら、可能性もある

泳げるけど痩せるかな?←泳げるのに今デブじゃ、泳いでも無理って事だろ


頭使えよカビゴン


18 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:28:51.866 ID:cUarDB4Q0.net

デブにバタフライできるのか?腰痛めそうだな


21 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:30:55.081 ID:5QQyPA6Z0.net

>>17レス読めよ雑魚

>>18そらもう圧巻よ 波が出来ちゃうね


22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:31:06.868 ID:si7wMMm30.net

きしょい


30 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:34:22.586 ID:5QQyPA6Z0.net

>>22デブはきしょいのはわかる


23 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:32:01.911 ID:i8GqILdXH.net

なんかこのスレ汗臭くね?


28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:33:32.825 ID:5QQyPA6Z0.net

>>23北海道すみだからあせかかないにょーん


27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:33:22.227 ID:Lb997pdn0.net

既に泳げる奴は泳ぐ機会を作っても痩せないとか言ってる奴の頭大丈夫か?


29 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:34:13.529 ID:kjs7fol70.net

うるせーデブ!四の五の言わずにさっさと泳いでこい!


32 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:34:47.965 ID:4YlnQqWP0.net

今何キロ?


34 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:37:07.806 ID:5QQyPA6Z0.net

>>29でかけます

>>32 だいたい170の80


31 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:34:36.152 ID:WYtkHzRq0.net

運動すると飯が美味いのが難点


33 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:36:47.777 ID:9xNYX6uf0.net

泳ぐの気持ちいいよな


35 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:38:41.578 ID:5QQyPA6Z0.net

>>31よる飯はまあ2食生活を信じる

>>33全身疲労感あるのに不快感ない不思議

ばいばい


36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:39:08.117 ID:MUIyOV3O0.net

これは170ありませんわw


37 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:41:58.655 ID:AVsvFfH7a.net

プールにお金払うよりその辺の海でよくね?


39 1 :2019/07/11(木) 17:42:40.765 ID:q8k8tmHJM.net

>>36平均身長なめんな

>>37北海道の海とかそれこそ死ぬ


38 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:42:26.851 ID:2o9a2bxwa.net

痩せないぞ
泳げる筋肉デブはアフターファイブの市民プール界隈にいっぱいいる


40 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:43:51.754 ID:fgjY8XDM0.net

ちゃんとカロリー計算して食べ過ぎないようにしながら毎日スイミングしたらふつうに痩せるよ


42 1 :2019/07/11(木) 17:45:48.468 ID:q8k8tmHJM.net

>>38 代謝良さそうなんだけどね 俺は筋肉すら衰えた

>>40カロリー計算とかしたことねえや いい事聞いた やっぱ理論なんだー


41 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:44:51.079 ID:4rxQDg18a.net

泳いで消費できるカロリーと基礎代謝分以下のカロリー摂取にすれば痩せてくよ


44 1 :2019/07/11(木) 17:48:25.059 ID:q8k8tmHJM.net

>>41了解した 調べすすめとく


43 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 17:48:01.438 ID:tedoVhoB0.net

腹だけ痩せない


45 1 :2019/07/11(木) 17:51:39.478 ID:q8k8tmHJM.net

>>43 それやだな 俺は全体的にでぶ


46 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/07/11(木) 18:00:54.966 ID:Ng7e513td.net

ウォーキングだけでもガリガリに痩せれるから余裕だぞ


47 1 :2019/07/11(木) 18:06:26.166 ID:q8k8tmHJM.net

>>46それ体質じゃ..